やばあいよっ!!
めちゃ順風満帆だったダイエットちゃんが反抗期にっ!!! きょえぇーっ!!! DIETはじめたときの体重に戻っちゃったよお(´д｀)!!! なんでぇ？ これこそリバウンドじゃないかッ!!!? いいかんじに、始めたころから、３�糎困辰燭箸海蹐� キープしてたはずなのにぃー･･･ まぁ。今日は雨で部活やってないからかな？(*'v`Pq) って自分に言い聞かせてみたり♥  |
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なんと今日はお菓子１個も食べてない!!
フードコート行って、なにも注文せず水だけとかいう･･･ 今めちゃお腹なってるよお!! ああ。マックフルーリー食べたい♡ 明日食べちゃおっかなあ(人´∀｀*)。.+・。. 部活めちゃがんばったらね･･･!! |
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なりたい自分!を決めてから、がんばってるよお!!
お菓子は午前中!!１２時過ぎたら食べない!! (毎日、朝ごはんのあとにお菓子食べてるけど･･･) てゆか朝ごはん食べてから、お菓子食べて、 それでその日のお菓子は終わりなのね。この頃! だから毎日朝が来るのが楽しみで楽しみで･･･!!!笑 朝はめちゃ食べてるなあ。でも消費されるからいいよねっ!! あとは腹筋にストレッチ! なんか制限してから気づくけど、 あたしすっごい際限なく食べてたんだなあ。 だっていつもお風呂でてから、お腹すくから、 お菓子たべてたもん! 喉かわいたら、オレンジジュースかグレープフルーツジュース。 ジュース以外飲まない。 お茶はノーカロリーなのに! 今日もね! マックフルーリー食べようと思ったんだけど、 我慢したの!(Pq´д｀)ぶぅ がんばった。 なんかあとちょっとで部活の合宿なのね。 だから、体重重いと動けないでしょ。 あと、合宿はぜったい痩せるから、 今のうちに痩せといて、合宿でもっと痩せれるようにするの! っていってもお菓子の量減らすだけで、 ご飯はモリモリだけどねぃ! でももぅ今お腹減っちゃって･･･ いつもは夜食の時間だもんね!(>艸<о) でもこの頃、がんばってる今の自分がすごいスキ♥笑 いつもは誘惑に負けてるけど、それに負けない自分♡ がんばれっ!! てゆか今お腹なった･･･ あたしどんだけ今まで食べてたんだろ笑; |
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♥なりたい自分ーっ!!!♥
◇腹筋を割りたい ◆モチ肌にしたい ◇プルツヤ唇 ◆内臓脂肪減らす! ◇太もも細く! ◆きれいな眉 今はこれが目標!! ♥そのためにやること!♥ ◇Ｖ字腹筋(今やってる!) ◆リップは随時ぬりたくる ◇夜６時以降はあんまり食べない。 ◆お菓子は４時までにしか食べない ◇化粧水は毎日つける ◆家で寝てばかりいない こんなとこかな(>艸<о) よっしゃ!今日からがんばろっと! |
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